Hypnosrummet

Traditionen med hypnos och drömliknande trans går tillbaka till antikens Egypten. Den egyptiske översteprästen Imhotep hade flera tusen år före vår tideräkning sov- och drömtempel i Heliopolis, som tillägnades solguden Ra. Imhotep använde suggestioner för att få gudarna att sända drömmar till de hjälpsökande som övernattade i drömtemplen.

Med pyramiden som en kraftfull symbol för mänsklig utveckling och förändring ger jag nu ett exempel på en visuell föreställningsbild som kan ingå som muntlig induktion till hypnos:” Föreställ dig att toppen av pyramiderna som syns ovanför vattenytan på bilden framför dig utgörs av ditt medvetna liv. Där ryms alla tankar, känslor och förnimmelser du har om dig själv och din livssituation, sådant som du kan observera medvetet och tala öppet om. Under de mjukt välvda och brusande vågorna finns ditt omedvetna liv, tex nattens ostrukturerade drömmar och annat som du upplever mer eller mindre omedvetet, men hittills inte satt ord på. När du dyker ner i vattnet kommer du att se och förstå pyramidernas grundstruktur och du får en bättre helhetssyn på dig själv och din livssituation. Du kommer att skifta mellan att befinna dig ovanför och under vattenytan. Jag leder dig vart du än är någonstans. Strax kommer en behaglig känsla att infinna sig i kroppen när du slappnar av i det lugna och rogivande havsvattnet, som är fullt av saltets läkande mineraler och spårämnen som våra kroppar är uppbyggda av. Jag kommer hela tiden att vara din guide på vägen så känn dig fullkomligt trygg.”

Hypnos är ett framkallat transtillstånd mellan vakenhet och sömn. Det är framför allt ett verktyg till utveckling och förändring och har vissa likheter med tex meditation och mindfulness. Enligt Milton H. Erickson, som betraktas som en av den moderna hypnosens förgrundsgestalter, är hypnos ”det som görs när en person är i trans.” Hypnos leder till ett förändrat medvetandetillstånd via fokuserad uppmärksamhet, vilket bidrar till bearbetning, återhämtning och självreglering. Individens inre resurser och potentialer aktiveras därigenom. Hypnos är samtidigt ett transliknande tillstånd som alla upplever spontant i vardagslivet. Det kan vara som att absorberas av musik, dagdrömmeri och annat. Vid insomnande och uppvaknande befinner man sig i ett hypnosliknande tillstånd och är extra mottaglig för suggestioner.

Jag har socionomexamen från Stockholms universitet, med inriktning socialt behandlingsarbete, i vilken ämnen som socialt arbete, psykologi, sociologi, juridik och statskunskap ingår. Därtill har jag vidareutbildning inom jungiansk psykologi och religionspsykologi vid högskolan i Gävle samt på Musikhögskolan i Stockholm (KMH) inom området musik, hälsa och välbefinnande . Tidigare har jag arbetat med psykiatriskt omvårdnadsarbete inom öppen- och slutenvårdspsykiatrin och med socialt behandlingsarbete inom Socialtjänsten. Jag har arbetat med drogberoende och kriminella ungdomar på ungdomshem, varav en del med psykiatriska diagnoser, omhändertagna enligt Lagen om vård av unga (LVU). Dessutom har jag mångårig erfarenhet av gruppledarskap och telefonjourarbete med social inriktning inom Jourhavande Medmänniska. Jag har min hypnosutbildning från Svenska Föreningen för Klinisk Hypnos, SFKH, som står för vetenskap och beprövad erfarenhet och håller sig à jour med internationell metodutveckling och forskning. https://www.hypnosforeningen.se/

I mitt arbete med hypnos och imaginativa tekniker fokuserar jag på ”personen i livssituationen” och de hinder eller problem som det medför samt på själva samspelet mellan personen och livssituationen. Målet är att aktivt försöka påverka en specifik livssituation, på ett psykologiskt och- eller socialt plan eller att tex hantera den livssituation som en sjukdom/funktionsnedsättning för med sig. Jag erbjuder hypnos vid många olika typer av problem, både personliga, familjära, sociala, psykologiska och existentiella problem, tex rörande andlighet/religiositet. Jag arbetar även med anti-stress hypnos och grupphypnos. Jag har ett psykosocialt synsätt, vilket gör att jag uppfattar saker och ting i ett flerdimensionellt perspektiv. Således ser jag personen i ljuset av helheten, dvs i det sociala sammanhanget, men också i ett psykologiskt, kulturellt, andligt/religiöst och existentiellt perspektiv. Mitt psykosociala arbetssätt är väl förankrat i systemtänkande. Om en del av systemet påverkas, så påverkas även resten, dvs helheten. Varje förändring i positiv riktning är därför oerhört betydelsefull. Helhetsbegreppet bygger på idén om hologrammet, dvs att helheten inrymmer delen. Genom hypnos vill jag förmedla kunskap, stärka självkänslan, förändra betéende och relationer, aktivera resurser och tillföra verktyg som kan leda till en positiv förändring i den enskildes liv. Jag lär även ut metoder för självhypnos.

Jag är medlem i Svenska Föreningen för Klinisk Hypnos, SFKH. Information om hypnos finns på deras hemsida: www.hypnosforeningen.se SFKH är ansluten till European Society of Hypnosis (ESH) och International Society of Hypnosis (ISH).

Jag har tystnadslöfte och för inga journaler. Tveka inte, utan hör av dig. Jag kommer att göra mitt bästa för att du ska bli nöjd.
Ring 08-350736 för att boka tid. Du kan också mejla ett förslag på en tid som passar till info@hypnosrummet.se Vid intresse gör jag även hembesök. Jag arbetar också ideellt som Jourhavande Kurator. www.jourhavande-kurator.se Vid hypnos ingår kurativa samtal om så är önskvärt. Verksamheten inom hypnos sker på ideell basis, dvs utgör inte affärsmässig verksamhet.

Hjärtligt välkommen!

Kontakt:

Telefon: 08-350736

E-post: info@hypnosrummet.se